Echte Freiheit von Trauma ist möglich.

The Expansion Method

Expansion is so much more than a technique. It is the original impulse of our aliveness. It is what Consciousness is and does – that which enables us to reorient our human lives towards its boundless opening and experience ever-greater depth and happiness.

By skillfully realigning yourself to this essential principle within you, you begin to uncover your true essence, make a profound step into your real power, and are much better equipped to create truly meaningful impact through your life.

Initially developed by my teacher Shai Tubali, the Expansion Method, translates both this principle and the ancient understanding of Eastern wisdom traditions into a modern, non-dogmatic, and highly effective instrument for deep and authentic psychological and spiritual transformation.

Requiring neither believe nor preceding knowledge, the Expansion Method is an invitation to get to know yourself, to heal what needs healing, and to bring forth and empower what is already alive within you.

Trauma kann unser ganzes Leben überschatten.

Ob durch ein plötzliches erschütterndes Ereignis oder durch lang anhaltenden Überforderung;
unser System zieht sich zusammen.

Gedanken werden feindselig.
Emotionen nehmen uns gefangen.
Der Körper fühlt sich nicht mehr wie ein sicheres Zuhause an.

Unsere Lebensqualität geht verloren,
manchmal in einem Ausmaß, das das Leben unerträglich machen kann.

Warum die meisten Ansätze zu kurz greifen

Viele Menschen sind von dem Ergebnis jahrelanger Gesprächstherapien und kognitiver Ansätze frustriert. Verstehen und Neubewertung können Symptome lindern und Stabilität schaffen, aber sie verfehlen meist die eigentliche Wurzel:

Viele Menschen sind von dem Ergebnis jahrelanger Gesprächstherapien und kognitiver Ansätze frustriert.

Solche Zugänge können Symptome lindern und Stabilität verschaffen, doch sie berühren häufig nicht die Wurzel: die bleibende Verengung unseres Erlebens, die sich in der Tiefe unserer Psyche festgesetzt hat.

Die Chance eines bewusstseinsbasierten Ansatzes

Wie es funktioniert – die Expansionsmethode

Der entscheidende Wendepunkt?
Zu erkennen, dass unter all dem ein Teil von dir unversehrt geblieben ist: dein Bewusstsein.

Die Expansionsmethode nutzt genau diesen unberührten Raum als wesentliche Ressource für ganzheitliche, integrative Transformation von Trauma und anderweitigen emotionalen Mustern sowie inneren Herausforderungen.

Wie es funktioniert

In einer Expansionssitzung betrittst du einen Raum souveräner innerer Weite und lernst, traumatische und anderweitige Kontraktionen an ihrer Wurzel zu lösen, um wahre innere Freiheit und Lebendigkeit zu erlangen.

Der Ablauf:

1. Ankommen
In einem Feld bewusster Präsenz. Eine kurze, einfühlsame Einstimmung eröffnet den Raum.

2. Strukturieren der Wahrnehmung
Körper, Emotionen und Gedanken werden greifbar und erfahrbar gemacht.

3. Ausdehnen
Schicht für Schicht dehnt sich das innere Erleben aus, bis die Kontraktion sich letztlich ganz löst.

4. Voller Übergang in innere Weite
Vom konditionierten Glück im außen zu unerschütterlicher Präsenz in dir selbst.

5. Integration und Nachklang
Verankerung, Reflexion oder einfach stilles Nachwirken. Alles hat Raum.

Dein nächster Schritt?

Kostenlose Probesitzung – Expansion einer positiven Emotion

Ob durch ein plötzliches erschütterndes Ereignis oder durch lang anhaltenden Überforderung;
unser System zieht sich zusammen.

Deine erste Begegnung mit der Expansionsmethode.

In dieser Technik arbeiten wir von Beginn an mit einer positiven Emotion, etwa Freude, Liebe oder Inspiration, und lassen uns von ihr zurück zu ihrer Quelle führen.

Statt sie kurz zu fühlen, „expandierst“ du sie. Du erforschst sie in ihrer Tiefe, lässt dich durch Meditation und Atmung von ihr durchdringen, während sie nach und nach immer vereinnahmender wird.

Du hast dadurch die Chance, selbst und unmittelbar zu erleben, was emotionale Weite, Klarheit und innere Freiheit wirklich sind.
Außerdem lernst du das Prinzip und die Methode der Expansion kennen, sowie mich als deinen persönlichen Begleiter durch diesen Prozess.

Unsere Lebensqualität geht verloren,
manchmal in einem Ausmaß, das buchstäblich Leben kosten kann.

Soforteffekt der kostenlosen Probesitzung

Du gehst in jedem Fall mit mehr Leichtigkeit nach Hause, einer erweiterten Perspektive und einem echten Gefühl dafür, was mit Expansion für dich persönlich möglich ist.

Sogar wenn es dein erster ist, kann dies bereits ein bedeutender Schritt in eine Zukunft echter Freiheit von Trauma sein.

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Häufig gestellte Fragen

Kontakt & persönliche Terminvereinbarung

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